2020–2021年度 スポーツ庁委託事業 女性アスリートの育成・支援プロジェクト

【概要】
LESSはストップジャンプ動作における下肢と体幹の着地肢位のエラーを得点化する評価方法であり、高得点であるほど着地肢位のエラーが多く動作不良であることが示唆されています。
【測定方法】
対象者は高さ30 cmのボックスから両足で前方方向に身長50%の距離を跳躍し、着地と同時に最大努力で垂直飛びを行います。垂直飛びから着地後、その着地肢位を3秒間保持します。自動動作分析ソフトを用いて、着地時における動的体幹・下肢アライメントを評価しています。